فوائد تدليك البطن

يمكن تعريف عملية التدليك على أنها مجموعة من الحركات يقوم أخصائي التدليك بتطبيقها على أنسجة العميل بواسطة اليد بناء على قواعد مدروسة علمية وواضحة لتحقيق الفائدة المرجوة من التدليك، يقسم التدليك إلى عدة أنواع تدليك الرأس وتدليك الجسم وحتى تدليك البطن، سنتحدث في مقالنا لليوم عن أغرب أنواع التدليك ألا وهو تدليك البطن، تابع المقال الآتي لتعرف على أبرز فوائده.

فيما يلي أبرز فوائد تدليك البطن للجسم:

التخلص من الإمساك، يساعد تدليك البطن على إرخاء عضلات البطن وتسهيل حركة الأمعاء وعليه التخفيف من شدة الإمساك.
التخلص من آلام العضلات وتصلبها.
تنشيط عمل بعض أجهزة الجسم كالكبد والكلى وذلك من خلال تعزيز تدفق الدم إليهما.
التخفيف من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
التخفيف من آلام الدورة الشهرية للنساء، يلجأ المعالج عادة إلى استخدام خليط من الزيوت العطرية كزيت اللافندر لتهدئة آلام البطن.
تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
التخلص من مشكلة انتفاخ البطن والغازات، مما يعطي المريض شعورا عاما بالراحة.

فوائد عامة لتدليك الجسم

إضافة إلى الفوائد السابقة لتدليك البطن قد يعود تدليك الجسم على المريض بعدد من الفوائد، والتي تتضمن:

تسكين آلام العضلات الناجمة عن المشاكل الصحية.
تعزيز الدورة الدموية.
زيادة مرونة الجلد.
التخلص من التعب والإرهاق.
تحسين الحالة المزاجية.
تعزيز قوة العضلات في الجسم.
المساعدة على النوم.

نصائح عامة قبل بدء التدليك

هناك مجموعة من النصائح التي تساعدك في الحصول على النتيجة المرجوة من جلسة التدليك، فيما يلي أبرزها:

خذ حمام دافئ قبل جلسة التدليك.
احرص على الدخول إلى الحمام قبل الجلسة.
احرص على تدفئة الغرفة جيدا قبل الجلسة في حال كنت تقوم بالجلسة في المنزل.
قم بتشغيل الموسيقى الهادئة لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.
احرص على تزويد الغرفة بكامل المعدات اللازمة للتدليك.

نظرا لصعوبة تجهيز مكان في المنزل للتدليك دائما ما ينصح بالقيام بهذا النوع من الجلسات في المراكز المخصصة لذلك. في حال كنت تبحث عن مركز مساج في دبي فلا تتردد بالتواصل مركز دبي مساج (مركز العلاج بالإبر الصينية) – أفضل مركز في دبي للمساج على الإطلاق