ادارة الوزن

تعد البازلاء الخضراء واحدة من الخضراوات التي ينصح أخصائي التغذية بتضمينها في النظام الغذائي اليومي نظراً لمحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، ولتعرف على أكثر على فوائد البازلاء الصحية تابع المقال الآتي. مصدر غذائي غني بالبروتينات تمتاز البازلاء بكونها مصدر غذائي غني بالبروتينات والألياف الغذائية، تناول كمية كافية من البازلاء يومياً سيساعدك على…